Mengenal Rakyat Indonesia 2

Jahe Bantu Penyerapan Nutrisi dalam Tubuh

BANYAK tanaman asal India dikenal sebagai obat-obatan herbal. Tapi, Indonesia memiliki bumbu dapur yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Ya, salah satu adalah  jahe nama bumbunya. Kemanjuran jahe sudah tak diragukan lagi. Mau tahu apa saja manfaat jahe yang dalam bahasa Banjar disebut tipakan:

1. Mengonsumsi jahe segar sebelum makan dapat membantu melepaskan cairan pencernaan yang bisa meningkatkan nafsu makan.

2. Merangsang pencernaan dan efektif saat perut kram karena gas perut.

3. Membantu penyerapan dan asimilasi nutrisi penting dalam tubuh.
.
4. Mengunyah sepotong jahe atau mengkombinasikannya dengan madu, dapat membantu meringankan mual.

5. Karena jahe bisa menghangatkan tubuh, ia sangat membantu dalam mengobati pilek dan flu.

6. Anti radang yang terkandung pada jahe dapat mengurangi rasa sakit kronis.

7. Mengonsumsi teh jahe panas bisa membantu menyingkirkan hidung tersumbat dan sakit tenggorokan.

8. Ekstrak Jahe dalam kopi lebih disukai sebagai penghangat tubuh ketimbang rasanya.

Selain sangat gampang didapat, rutin mengonsumsi jahe tidak begitu merepotkan, bukan? Bahkan dapat dengan mudah tumbuh di pekarangan atau pot (zeenews/***dan afmak)